Família Dircksen, de Ituporanga, une corrida e inclusão. Foto: Acervo familiar
Uma família de Ituporanga encontrou na corrida uma forma de convivência e inclusão. Os Dircksen passaram a participar de provas na região após o pai iniciar no esporte com o objetivo de envolver o filho cadeirante, Matheus Dircksen, nas atividades.
Com o tempo, a prática se tornou rotina e passou a reunir outros integrantes da família, ampliando a participação em eventos esportivos e fortalecendo o vínculo entre eles.
Corrida começou para incluir filho cadeirante
O pai, Aldori Dircksen, iniciou na corrida sem treinamento específico. Ele já mantinha condicionamento físico por conta do trabalho e de atividades esportivas, o que facilitou a adaptação às provas.
Na primeira participação, percorreu 10 km. Depois disso, recebeu convite para integrar o projeto Pernas Solidárias, que possibilita a participação de cadeirantes em corridas: “Eu comecei por causa do sorriso do Matheus. É isso que motiva”, afirmou. Para viabilizar a participação, a família recebeu um triciclo adaptado. Após ajustes, o equipamento passou a ser utilizado nas provas, com Aldori conduzindo o filho na maioria dos eventos.
Participação em corridas e a rotina familiar
Com a continuidade das corridas, a filha Mariana Dircksen também passou a integrar as atividades. Segundo ela, a decisão ocorreu após acompanhar uma prova e refletir sobre o envolvimento da família com o esporte: “Meu pai corre, o Matheus participa e eu estava parada. Foi aí que decidi começar”, contou.
Ela iniciou com treinos básicos, alternando corrida e caminhada, e passou a evoluir gradualmente. A prática também levou outros familiares a participarem de eventos. Mariana relatou que incentivou outra irmã a participar de uma prova, o que ampliou ainda mais o envolvimento familiar com o esporte: “A energia da corrida faz diferença. É algo que precisa ser vivido para entender”, disse.
Dicas para quem quer começar a correr
Para quem deseja iniciar na corrida, Aldori orienta começar de forma gradual, respeitando os limites do corpo e alternando caminhada com corrida: “Tem que treinar e ver se gosta. No começo, é aos poucos”, afirmou.
Já Mariana ressaltou a importância da constância e do equilíbrio emocional durante o processo: “Tenha paciência e vá no seu tempo, porque o processo faz parte da corrida”, concluiu.
Ouça a reportagem de Berta Thiesen:
