Esporte

Existe tênis ideal para corrida? Saiba como escolher

Conforto, amortecimento e ajuste no pé devem pesar mais do que preço ou aparência.

Existe tênis ideal para corrida? Saiba como escolher Mulheres lideram compra de tênis para corrida. Foto: Berta Thiesen / Sintonia FM

Escolher um tênis para correr exige atenção ao conforto, ao tipo de pisada e ao nível de impacto da atividade. O calçado ideal pode variar conforme a experiência do corredor, a frequência dos treinos e o investimento disponível.

Para quem está começando na corrida, a orientação de profissionais pode ajudar a evitar escolhas inadequadas. Já corredores com mais experiência costumam conhecer melhor os modelos que se ajustam ao próprio corpo e à rotina de treino.

Segundo o proprietário da Deonas Esportes, Deonisio dos Santos, a loja costuma receber clientes que buscam orientação antes de iniciar uma atividade física: “Tem muitas pessoas que estão começando e vêm pegar informação com a gente. A gente vai explicando, porque muitos médicos também indicam procurar um tênis de qualidade”, afirmou.

Tênis para corrida deve ter conforto e ajuste

O primeiro ponto na escolha do tênis é experimentar o calçado. Isso porque cada marca e modelo pode se ajustar de uma forma diferente ao pé. De acordo com o gerente Matheus Eduardo Broering, a prova presencial ajuda o cliente a perceber se o modelo atende à necessidade dele: “O ideal é que você venha até a loja para provar e sentir ele no pé, porque depende muito do modelo e da marca”, explicou.

Além disso, nem sempre o tênis mais caro será a melhor opção para todos os corredores. O mais importante é avaliar o conforto, o amortecimento e o tipo de atividade que será praticada.

Modelos para iniciantes e corredores experientes

O mercado oferece modelos para diferentes perfis, desde quem está começando até atletas que buscam desempenho. Alguns tênis contam com tecnologias voltadas à alta performance, como placa de carbono e materiais mais leves.

Matheus cita como exemplo o modelo Adizero, da Adidas, voltado a quem procura desempenho: “É um modelo que já vem com placa de carbono, um material bem leve, realmente para alta performance”, disse. No entanto, ele lembra que também existem opções com menor custo para quem ainda está iniciando: “Temos opções mais em conta para quem não quer começar a correr investindo mais de R$ 1.000 em um tênis”, afirmou.

Amortecimento ajuda a reduzir impacto na corrida

Entre as principais tendências estão os tênis com solado mais alto, que combinam leveza e amortecimento. Esses modelos buscam reduzir o impacto durante a corrida, principalmente em treinos longos. Segundo Matheus, corredores de longas distâncias precisam observar esse ponto com atenção: “Uma pessoa que pratica 42 km, uma maratona, precisa ter um amortecimento bom”, explicou.

O gerente também citou tecnologias desenvolvidas em EVA e modelos com gel de amortecimento. Esses recursos aparecem em calçados usados tanto para corrida quanto para o dia a dia.

Mulheres lideram busca por tênis de corrida

A procura por tênis de corrida tem crescido entre diferentes públicos. Conforme Matheus Eduardo Broering, a maior demanda na loja hoje vem do público feminino: “Hoje a gente tem mais procura na área feminina. Geralmente, a gente vende mais tênis femininos, mas também tem uma grande procura pelo masculino”, disse.

Ainda segundo o gerente, modelos voltados à corrida têm tido saída frequente, especialmente entre clientes que já conhecem as características do calçado: “O pessoal entendeu o valor que ele entrega e procura pelo conforto”, afirmou.

Ouça a reportagem de Berta Thiesen: 

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