"Birra" - Imagem Ilustrativa. Foto: Reprodução / Site Aviva Escola Infantil
Nos nossos últimos encontros, vimos que o carinho molda o cérebro das crianças e que uma boa rotina é o segredo para elas aprenderem melhor. Hoje, quero conversar com vocês sobre algo que todo pai, mãe ou avó conhece bem: aquela hora em que a criança perde o controle, chora, grita ou bate o pé, a famosa birra.
Para entender o que acontece, imagine que o nosso cérebro tem duas partes principais que controlam nossas ações. A primeira é como se fosse um "alarme de perigo" (que a ciência chama de amígdala). Ela cuida dos nossos sentimentos mais fortes e rápidos, como o medo e a raiva. A segunda parte fica bem atrás da testa e funciona como o "gerente da calma e da razão" (o córtex pré-frontal). É essa parte que nos ajuda a pensar antes de agir, a conversar e a manter o controle.
É por isso que, no meio da crise, não adianta gritar, castigar ou dar um longo sermão. A criança não está fazendo aquilo por maldade; ela simplesmente perdeu o controle biológico do próprio cérebro. O "gerente da razão" dela sumiu por alguns instantes.
Para ajudar os filhos a aprenderem a lidar com as emoções e a desenvolverem o autocontrole, nós, os adultos, precisamos usar duas ferramentas importantes:
- Seja o acalmador, não o fósforo: Uma criança que já perdeu o controle não precisa de um adulto que também grite ou perca a cabeça. Como o cérebro dela ainda é jovem e não sabe se acalmar sozinho, ela precisa "pegar emprestada" a nossa calma para conseguir se organizar.
- Converse com carinho depois que passar: Espere a poeira baixar. Quando a criança estiver calma, converse sem julgar ou colocar rótulos de "menino mau". Ajude-a a entender o que sentiu: "Eu sei que você ficou muito bravo porque queria continuar brincando, e tudo bem ficar bravo, mas não pode bater. Da próxima vez, me fale com palavras".
Dica Prática para Levar para Casa: Na próxima vez que seu filho ou neto tiver uma explosão de raiva, respire fundo e conte até dez antes de reagir. Lembre-se de que ele não está fazendo isso para te enfrentar ou te irritar; ele apenas foi dominado por um alarme cerebral que ele ainda não sabe como desligar. Abaixe-se até a altura dos olhos dele, demonstre que você está ali para ajudar e ofereça um abraço ou um momento de silêncio seguro. Seja a calmaria que a criança precisa para voltar ao normal.
Vamos continuar cuidando de quem amamos com paciência e muito afeto.
